Al seguir una dieta puedes estarte
enfrentando continuamente a situaciones tentadoras para terminar con el plan
que quieres seguir. La dieta en el trabajo, por ejemplo, es algo que
simplemente no es fácil de seguir, ya que tendrás más hambre o te verás
obligado a comprar comida muy grasosa.
Pese a todo puedes aprender a cómo seguir
la dieta en tu trabajo y tener éxito en tu plan de adelgazar o...
Beneficios y usos medicínales del fonogreco en la salud
El fenogreco es también conocido
como methi él cual es bien conocido
en la cocina india. Este alimento tiene grandes propiedades para su salud de
las cuales incluyen la capacidad de reducir los niveles de colesterol en la sangre así mismo como la gran capacidad
que este tiene para tratar las arrugas
en la piel. Sin embargo, hoy vamos a hablar sobre los usos y los tratamientos en la piel usando...
Alimentos recomendados para antes de un viaje largo
Durante un viaje, ya sea en coche, avión o
cualquier otro transporte, el cuerpo tiende a cansarse, principalmente porque
la postura no suele cambiar durante un tiempo. También podría llegar el hambre
antes de terminar el viaje.
Esto puede mejorar si la alimentación antes de
salir va de la mano, y para ser consciente de lo qué hay que comer en estas
situaciones proponemos algunos alimentos...
Alimentos para la dieta de un diabético
Como se sabe, los diabéticos no pueden consumir cualquier tipo de alimentos, y los estudios e investigaciones en esta enfermedad han permitido establecer cuales alimentos debería consumir o no un paciente con diabetes.
La siguiente lista de alimentos para la dieta de un diabético ha sido seleccionada por la Asociación Americana de la Diabetes.
Bayas: existe una buena variedad de bayas, principalmente...
Alimentos para definir
Esta lista de alimentos para definir son
los que deberías incluir en tu dieta para tener mejores resultados, aquí te
explicamos las razones para consumirlos.
Lentejas: no contienen grasas saturadas y
poseen muchas proteínas, indispensables para mantenerse en forma o reducir la
ingesta de grasas en la comida. También son fuente de energía. Las hay de
muchos tipos y puedes consumirlas con arroz...
Como alimentarse durante y después de varios ejercicios
Uno de los mejores alimentos cuando entrenas son las
bebidas rehidratante o bebidas para deportistas que son las más comunes en la
actualidad pero si no que no tienes es dinero para adquirir una de esta bebidas
lo que debes hacer es tratar de tomar agua normal pero poca, la idea es que
solo te dé un poco de vitalidad después de todos los arduos ejercicios para pectorales.
Y si quieres...
Beneficios de la Sandia
La
sandia es la fruta perfecta para comenzar una ratina de dieta diaria, esta es
un fruta que contiene mucho líquido lo cual tiene el agrado de engañar a
nuestro estomago sintiéndonos llenos, esta fruta también nos mantiene hidratados
ya que contiene vitaminas como C y A, potasio y magnesio entre otras más, la
cual hace una fruta muy energética.
Algunos beneficios de la sandia:
·
Los...
Síntomas y Causa de los dolores de muelas
¿Qué es el dolor de muelas?
Muchas personas han definido al malestar de muelas como un
dolor sordo, el cual para algunos es palpitante, mientras que para otros es
severo y hasta es traspasante.
Pues cuando nos encontramos con el dolor de muelas por algunas horas del día, es entonces cuando en
muchas ocasiones el dolor de muelas se incrementa cuando estamos masticando o
mordiendo nuestros...
Las mujeres también pueden realizar estos ejercicios
Las mujeres son una de las personas que más resistencia
mental tienen y que muy poca resistencia física, por eso alguna de las mujeres
toma esta clase de ejercicios para que más que nada fortalezca esa parte que
hoy es conocida como débil, hay miles de ejercicios
de pectorales para mujeres que hoy ya no es una novedad que las mujeres
practiquen esta clase de ejercicios.
Las...
El eucalipto un aliado para personas con Asma
El asma es una enfermedad crónica en
la que los bronquios, conductos a
través del cual el aire en los pulmones, no puede penetrar aire en los pulmones
correctamente y no se permitirá salir de ellas; por esta razón el paciente
tiene dificultad para respirar. Inflamación
bronquial comienza cuando un irritante o alérgeno entra en contacto con las
vías respiratorias, a continuación, se hincha y se convierten...
Como aliviar los dolores de garganta
El dolor de garganta
se presenta generalmente ante el cambio de estaciones, pues acabamos de pasar
la primavera, pero por las fuertes corrientes de aire todavía nos manteníamos
abrigados y de pronto el verano se ha empezado a acentuar a penas con algo de
brillo solar y ya empezamos a dejar de cubrir nuestros cuellos, entonces el dolor de garganta ha llegado y con
este malestar un buen resfriado...
