Estos son los remedios naturales para el mal aliento:
- Haz una mezcla de perejil con dos tazas de agua, agrega clavos de especia y cuela para obtener un enjuague bucal casero.
- Prepara una infusión con hojas de menta. Toma el té para combatir el mal aliento proveniente del aparato digestivo.
- Utiliza hierbabuena, eucalipto y menta para preparar un té aún mejor. Tómalo después de terminar de comer.
- Prepara un jugo de limón para mezclarlo con zumo de mango. Agrega hierba buena a la mezcla y un coco de agua. Toma una vez al día durante un mes.
- El melocotón en ayunas es también un remedio efectivo para combatir el mal aliento.
- Mastica clavo de especias, canela o anís después de comer.
- Prepara un enjuague casero hecho con agua y una parte igual de vinagre de manzana.
Recomendaciones
Siempre cepilla tus dientes y utiliza el hilo dental para que queden más limpios. El mal aliento puede provenir de algunos residuos en descomposición que suelen quedar entre los dientes.
Utiliza un enjuague bucal casero de los muchos que hemos indicado en la lista de más arriba. Estos enjuagues deben permanecer en tu boca al menos 30 segundos mientras realizas movimientos fuertes para que pueda llegar a todas las áreas de tu boca.
Evita comer algunos alimentos que causan el mal aliento como las cebollas crudas, el ajo, el café, etc. También evita fumar ya que empeora el mal aliento.
El alcohol en exceso puede generar mal aliento. Evítalo siempre que te sea posible.
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